高胆固醇在平时一定要避免过于油腻性食物的摄入,清淡饮食为主。油炸类的食品尽量是不要食用的,如果血脂比较高的话,可以通过口服降脂的药物来进行治疗的,多做一些有氧运动,有利于减少体内血脂。
植物食用油要尽量少用。
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