请问粘连性肌腱炎是怎么回事？该如何治疗？

你好，常年打羽毛球，因为用力不当，右手上臂形成了一定的劳损，近一两年来平时时不时有点痛，但打球时活动开了不影响运动；但3个半月前，由于有两个星期未运动，再加上未预热，一下拉伤，结果就造成现在：平时平展右臂、抬举右臂疼痛，平时肌肉也有酸痛现象，最主要的是不能打球或者说是打球不能用力。请问，这个病，要怎么治疗才好呀？请问粘连性肌腱炎怎么治疗。请问粘连性肌腱炎是怎么回事？该如何治疗？