你好，缓解肛裂最关键的就是要防止便秘，保持大便通畅，所以，平时生活饮食要多加注意，多吃含纤维素高的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，少食辛辣刺激性食物。
根治肛裂还是需要采用手术的方法，建议你最好到医院肛肠科就诊，明确诊断后在医生的指导下选择合理的治疗方案。
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