咀嚼钙片不嚼吞服行吗?

问题分析：您这种情况，如果钙片是需要嚼服的话，您吞咽也可以但是效果不如嚼服的要好。意见建议：您可以拿吞咽的钙片服用，平时在饮食上注意补充含钙高的食物，如：鸡蛋、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉等都是含钙很高的食物。

您也可以补充维生素D或者是多晒太阳来促进钙的吸收，我们平时的饮食中就含有大量的钙，吸收才是关键。