缺乏维生素B12和叶酸会怎样

这两种药一般是用来治疗由于叶酸或维生素B12而引起的巨幼红细胞贫血.因为叶酸在体内是甲基转移的重要载体缺少叶酸影响了细胞的合成从而引起巨幼红细胞贫血维生素B12在维持叶酸循环通路中起重要作用缺少B12一样可以导致巨幼红细胞贫血.建议去医院查明原因采取针对性治疗.双下肢麻木及双手麻木也有可能与腰椎有关生活护理：富含叶酸的食物有：绿色蔬菜莴苣菠菜西红柿胡萝卜橘子草莓樱桃香蕉柠檬;动物的肝脏肾脏禽肉及蛋类等富含维生素B12的食物有动物肝脏肾脏牛肉猪肉鸡肉鱼类蛤类蛋牛奶乳酪乳制品因此绝对的素食会引起维生素B12的缺乏