我一个人睡就睡不着，脑袋也没有想什么事情就是睡不着

21岁女生，一个人睡觉的时候感觉莫名的恐惧，会难以入睡，如果有人陪伴睡觉就不担心了。您好！从您描述的情况来看，您可能是有安全感不足和依赖性的问题。

没有人陪伴的时候，您容易感觉紧张害怕，这就是安全感不足的表现。您现在读书，需要一个人睡，以后毕业工作了，也可能会一个人睡的。

找人陪伴您，不是根本的解决方法，而是要解决安全感问题和依赖性问题，这样才能解决一个人独自睡不着的问题。以上是对“我一个人睡就睡不着，脑袋也没有想什么事情就是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！