您好，网络互动有一定的局限性，所有疾病都建议去正规医院就诊，由专科医生通过面诊，详细了解病情及病史，仔细查体，做一些有针对性的相对全面的检查，有了相对准确的诊断的基础上采取对您最有利的治疗方案。
您所说的的情况考虑挫伤，建议制动，最好拍片看一下
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