手抖，不能正常工作，特别是在有认得时候。紧张怎么办

你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你手抖不能正常工作，请问你是从事什么工作的？有可能是用手过多造成的，在有人的时候手抖的更厉害，初步诊断是社交恐惧症。

建议工作两小时就活动活动手指，有人的时候通过深呼吸放松疗法，来平复紧张的心情，平常都看人社交方面的书籍提高自己人际交往能力技巧。

希望我的建议对有帮助。