最近手经常抽筋，是怎么回事？有时还会出虚

你所说的这些情况考虑是更年期的表现，与平时的饮食生活作息有关。指导意见应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持稳定的状态，减少不适的出现。

如果血压反复波动，应该就医进行合理地诊治。