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鹅肝脂肪高吗

别人都说吃过鹅肥肝,但是我从来就没有吃过,我不知道我谁该是一种,什么样的东西,也不知道里面含量都是什么,反正别人说,吃了之后美容养颜,对身体特别特别的好。鹅肝脂肪高吗
提问时间:2020-04-09
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    据专家证实,一般鹅肝中只含脂肪2%~3%,而肥鹅肝脂肪含量可高达60%左右,但肥鹅肝以不饱和脂肪为主,易为人体所吸收利用,并且食后不会发胖,还可降低人体血液中的胆固醇含量,而且其隐含人体生命不可缺少的卵磷脂比正常鹅肝高出许多。

    肥鹅肝还富含油脂甘味的“谷氨酸,故加热时有一股特别诱人的香味,此种香味是难以言表的,只有身在其中才可知其美妙所在,且在加热至35℃的时候,其脂肪即开始融化,亦是接近人体体温的温度,故有入口即化之感觉。

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