您好，根据您的描述，您上述情况属于突发耳鸣之后存在的问题，存在上述症状的话，有时与处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时容易发生。
指导意见因此建议你先调整工作节奏放松情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的.建议用药百合散来治疗.百合研成粉末,用温水冲服每日两次。
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