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每天早晨喝核桃花生奶会不会长胖？我是一个很容易胖的

每天早晨喝核桃花生奶会不会长胖？我是一个很容易胖的女生，平常也不敢乱吃乱喝的，时刻得控制着自己，不过我又很喜欢喝那

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，长期喝核桃花生牛奶是很容易发胖的，特别是含高脂肪的。意见建议：不过核桃有健脑的作用,花生有补血的作用.喝奶还有补钙催眠的作用.可以喝豆浆，适当的时候喝点牛奶。

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