头痛、月经老是提前几天、手心脚心感觉都挺烫

你好，你这是由于阴虚引起的，阴虚会导致血热，血热迫血妄行，月经会提前，阴虚内热会首先表现在手脚心发热，头痛。你好，可以吃点六味地黄丸补阴清热。

平时多吃红枣，猪肝，动物血之类补阴补血的食物，少吃冷饮，少吃辛辣上火的东西。建议去中医院找中医师看看，开汤药调理身体即可。

祝你早日康复！