如果我们长时间饮用咖啡的话，很可能会造成神经兴奋症状，甚至会造成失眠，也可能会造成心动过速实际上这种并不适合这个年龄阶段长时间使用，牛奶当然是没有什么问题的咖啡并不适合，长时间使用。
所以在平常的时候尽量保持饮食清淡，而且要多吃蔬菜和水果。
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