中度脂肪肝经过运动多久能恢复

中度的脂肪肝患者如果坚持良好的饮食结构和体育锻炼，一般在3-6个月可恢复。但也因人而异，不能一概而论。中度脂肪肝是指肝内脂肪含量超过肝脏重量的10%，但不足25%。

不过中度脂肪肝仍然是可逆性病变，经过合理治疗和饮食调整，是完全可以恢复肝脏的正常形态，恢复时间因人而异，有的患者需要3个月至半年，也有部分有可能需要1年以上的时间才能逐渐恢复正常。

建议中度脂肪肝患者进行低盐、低脂、低糖饮食，并且注意营养均衡，忌烟戒酒，注意休息，避免熬夜，进行适当运动，定期复查肝功能。

如果出现异常，建议及时在医生的指导下进行相应的治疗。