腰椎狭窄腿疼腿麻怎么办

你好，注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床。不要劳累。保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。

发作时需要适当休息。可以在床上趴着抬腿、抬小腿运动。常规的治疗如牵引、针灸、按摩、理疗、中药等治疗的。疼痛的情况可以配合消炎止痛药物的治疗或配合外用药物的治疗的。