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下午饭一般吃什么

每天吃饭都很头疼，不知道要吃什么好，中午还好在单位吃，有什么吃什么了，下午下班，回到家，想做点对身体好的，有营养的，可是又不知道做什么,下午饭一般吃什么?

提问时间：2020-05-11

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

下午饭最好是喝粥，因为稀软的食物有助于消化，同时还可以养胃，美容。在不同的季节，喝不同的粥，像夏天可以喝绿豆粥，有排毒、解暑、养颜的作用。
可以喝红豆粥，有养胃、养颜的作用。

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