桂圆多吃了上火吗

桂圆肉又叫龙眼肉，龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证者。这个是温性的，所以吃多以后肯定是会上火的，所以这个不能大量食用。

桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。

特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，但要适量，免得上火。