你好，蜂胶是高级营养品，不一定适合所有人群，如果本来内火就旺盛，或者阴虚的人群，吃了后就容易上火。建议停止服用，现在这个季节可以适当喝点养生茶，比如西洋参，玫瑰花，菊花茶等，都是不错的健身饮品。
当然最重要的就是要适当运动。
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