问题分析：根据你所说情况，应该是胃肠蠕动功能差、胃酸分泌少造成的胃胀不适，可见于胃炎。意见建议：建议：饭后适当运动、避免狼吞虎咽、避免生冷辛辣刺激的食物。
服用吗丁啉、乳酶生。可以到医院做胃部钡餐透视或者胃镜检查。
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