头一段憋尿后睾丸疼没在乎继续打了几次飞机憋精后肾痛

问题分析：手淫习惯将会导致精气神的严重亏损！会引响到自身抵抗力的下降，严重时可导致肾亏、体虚、腰肌酸软、无力和疼痛、盗汗以及将来和妻子房事时的早泄、不举甚至是弱精引发不孕。

意见建议：解决方法为：控制和戒除这种不良性行为习惯，加强自身锻炼最好坚持有氧类运动（如：登山、骑自行车去附近郊游、足球、清晨和晚间饭后2小时后跑步30-60分钟）