问题分析：你好，怀孕36天是可以吃叶酸的。叶酸的服用方法是孕前三个月和怀孕后三个月。可以有效的预防神经管畸形或者脊柱裂等。
意见建议：另外孕期一定要保持心情舒畅，适当活动，避免疲劳。合理膳食，做好定期孕检。
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