三高症可不可以吃臭壳子虫

三高症可以吃臭壳子虫。臭壳子虫的功效并未证实，不建议食用。高血压患者宜吃高钾高钙的食物，一惯的低钙饮食是造成高血压的重要原因之一，西红柿、芹菜、木耳和绿豆等食物含有丰富的钾离子与柠檬酸，能降脂降压的功效。

适量的吃些富含优质蛋白丰富的食物，如鱼肉、虾等动物蛋白能够改善血管弹性，还可以去脂，防止动脉硬化。宜多吃富含维生素B和维生素C的食物，如蔬菜瓜果中的猕猴桃、西瓜、柠檬有其他酸味水果等。