喝什么茶对血压心脑血管好！

病情分析：根据您的年龄，这种血压偏高，一般是工作压力和情绪波动有关。指导意见：

1.忌太咸的食物，最好能清淡饮食，忌烟酒；

2.减缓压力的最好方法就是运动；

3.一般舒缓心情的茶类，最推荐的就是花茶，比如茉莉花、鸡蛋花、菊花、荷花；当然绿茶也是个好的选择；可以适当加点西洋参、罗布麻、田七、枸杞。