刷牙出血，无故也会出血，貌似有点牙龈萎缩

如果没有其他的症状，您的情况大多是饮食中缺乏维生素和没注意口腔卫生引起的牙龈炎症。最好先去口腔科检查一下。如果不方便去医院的话，建议您自己服用点氧氟沙星片和维生素C和六神丸治疗。

平时自己也可以买点维生素E来服用。另外，坚持做到早晚刷牙，饭后漱口，防止出现牙结石和牙菌斑。