晚上经常熬夜白天午休又睡不着，眼睛干涩难

你好，建议你就算是为了学习也尽量不要熬夜为好的。熬夜其实是更影响你的学习的。你最好是早睡早起而且平时适当锻炼对你学习效率更高的。

午休一般就睡15-20分钟或者眯着眼睛休息一下即可的。不用太久的，久了更困。以上是对“晚上经常熬夜白天午休又睡不着，眼睛干涩难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！