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肩周炎的治疗和预防怎么治疗效果最有效

得了肩周炎，看过很多治疗方法，真不知道哪种方法好，我的肩膀总是很酸，现在坐着的时间长了更厉害些．希望哪位专家给些意请问肩周炎如何治疗?

提问时间：2020-05-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好！2.运动治疗肩周炎：渐进运动治疗是减轻肩膀僵硬症状和恢复活动的关键，在患者可以承受的、不痛的范围内轻微地运动，可以增加局部的血液循环。
在急性期时，肩关节的活动往往仅能用被动的方式以健侧带动患侧做运动，逐渐加强肩关节的活动度。

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