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医生我想晚上八点半以后空腹跑步减肥可以吗

医生您好，我想晚上八点半以后空腹跑步减肥可以吗？对身体有什么严重的不良影响吗？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好很高兴为你解答，根据你的描述不建议空腹锻炼，对身体产生不良影响。减肥不是不吃而是少吃，多运动多锻炼，更不要吃减肥保健品，希望我的回答对你有所帮助。

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