问患者提问

更年期综合征患者多做运动好吗？

最近我总是怀疑我的老伴外面有人，失眠的多梦爱出汗，动不动就发火骂人，心事重重，心烦意乱在那也呆不住处，有时有轻生的想法，在家人的劝说下去医院做了检查，结果我得了更年期综合征，医生告诉我过段时间就公好的。想得到怎样的帮助：更年期综合征患者多做运动好吗？

提问时间：2020-08-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征患者多做运动对是有好处的，可以使全身都到释放分散患者的注意力，可提高自身的免疫力，平时应多去公共的场所，与人接触聊天，要保持乐观的心态。

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