喘不过气最近总感到喘不过气，手脚冰凉，往

最近总感到喘不过气，手脚冰凉。往年暑假都会有类似状况，但是开学后就会减轻，但今年一直没有好转，有过敏性鼻炎，配了药但没什么效果。前一个礼拜有心悸，心慌的症状，做了心电图心率过快，没有其他病状。最近几天就没这些症状了，但经常打隔。今年高三经常熬夜，缺乏锻炼。觉得有点缺氧，挺难受的，怎么解决？