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肌肉拉伤怎样恢复最快

右胳膊肌肉拉伤有一年了，现在还痛，曾经看过医生，用了正骨水和大活络胶囊，感觉没什么效果，在与左胳膊同弧度下，右胳膊上抬或者往后伸疼痛加剧，应该怎样治疗，用什么药最好，恢复最快。另：右胳膊不能做旋转动作

提问时间：2020-05-28

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