心情总处于紧张的状态怎么回事

你好，考虑为心脏神经官能症的病变发生，多因工作压力过大，焦虑烦躁，睡眠不足，情绪易激动等因素，造成了交感神经兴奋，植物神经功能紊乱，导致了心慌，心烦意乱的症状发生。

建议放松心情，缓解紧张情绪，避免劳累过度，保证睡眠质量，饮食上清淡为主，少吃辛辣等刺激性食物，并进行心电图等检查，排除了器质性病变后，给予舒乐安定，谷维素，多维元素片等药物治疗。