我生完小孩都一年了，就是瘦不下来，我应该

问题分析：你好，产后肥胖可以选择针灸减肥、运动减肥等等，比较安全健康的减肥方法就是运动加控制饮食，只要长期的坚持会有很好的减肥效果意见建议：建议你减肥期间不要吃含糖量高、高脂肪、油炸类的食品，不吃零食，要多吃粗纤维类的食物，适当喝点无糖低脂的酸奶，运动可以选择慢跑加仰卧起坐，长期坚持效果很好的