暴饮暴食该怎么治疗呢？

老是暴饮暴食，也是属于一种疾病的啊，需要注意及时治疗。规律的饮食是预防暴食的最好方法，首先保证三餐定时定量，热量充足。养成健康的加餐习惯，在加餐多选择热量低、营养高的奶制品及水果。另外放松心情，通过其他喜欢的事情来转移注意力，让自己忙起来，就不会暴食了。在准备暴饮暴食时可以：

1.问自己可以从食物中得到什么,结果是什么都没有,除了一身肉肉,劳民伤财。明白了精神压力它根本就无能为力,反而是越帮越乱,搞得自己更加郁闷。

2.找到喜欢做的事情了,不想继续浪费时间。

3.要开始重新做人,跟暴饮暴食,肥肉血战到底，身材是一个人的事,不能连自己都放弃自己。