血压高经常头晕怎么办

你好，这种情况头晕主要是高血压导致的，可以用降压药把血压降到正常就可以的。不要担心。建议口服苯磺酸氨氯地平治疗看看，同时也可以加服阿司匹林和脑心通治疗。

监测血压，一般药物发挥最好的效果要半月左右。不要随意停药，如果必须停药需要咨询医生。低盐低脂饮食，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品。

少吃肉汤类，避免体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。多吃新鲜蔬菜，水果。肥胖者减肥。还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

多运动如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动，有辅助降压的作用。