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我的脸上没有肉,看起来很老,听朋友的

我的脸上没有肉，看起来很老，听朋友的，做叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉，可效果也不好。怎么办？

提问时间：2020-09-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。
锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。

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