血压高可以吃海带吗？

你好，高血压患者能吃海带吗？最初的想法：海带中钠的含量丰富，钠过量是升高血压的直接因素；但海带中又含有丰富的钾，补钾却有降低血压的功能海带还具有很好的降压作用。

海带中褐藻酸钠具有降压作用，海带中海带氨酸又叫昆布氨酸，具有降血压的作用；海带中优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对高血压有防治作用；

海带中钾盐有降压作用。因此，具有很好的降压作用，高血压患者可以吃海带。