问患者提问

书包长期过重会导致长不高吗？

全部症状:据说长时间背过于重的书包会导致不能长高，听了这话我后悔了，现在有驼背症状（这倒无所畏），现在身高142左右，很多跟我差不多高的！但是我还担心不能长高了，父亲170左右，母亲155左右，我应该能长到170+，但是我12岁才142左右，是不是真的不能长高了? 能达到理想身高165-175吗？如果不能长高或达不到理想身高的话有什么办法治疗吗？发病时间及原因:记得在我1年级的时候，我大概是50斤左右吧，我背的书包很重，自己的身体都快承受不了的重量（我把所有书都放进去，没用的也一样，那时候很天真吧，爸爸

提问时间：2020-08-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，书包重是不影响长高的，以前的人每天都干重体力活，但是并不都是矮子的。身高的问题，主要与先天的遗传、后天的营养和锻炼有关系。
,你好，建议你平时注意增加营养和加强体育锻炼，不要错过青春期身高增长的黄金阶段。平时可以注意补钙，多做像双杆、跳绳之类的有益于长高的运动。
祝健康

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