这是什么病？心里很着急

您好！据您的描述，睡觉到早上5点多，腰（后背）往上13CM左右，两边就开始疼痛，考虑是腰肌劳损，症状表现为腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛，早晨起床时减轻，活动后加重，不能久坐、久站，弯腰困难。

指导意见建议治疗，中成药可选人参健脾丸、补中益气丸、强肾片等；配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗，注意常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。

祝您生活愉快！