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晚上不吃饭,只喝酸奶吃水果能减肥吗

提问时间:2020-06-09
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:减肥主要的是多做并且坚持有氧运动,比如爬山,快走,游泳等,适当多吃新鲜水果,蔬菜,少吃面食,不要暴饮暴食。

    意见建议:因此并不是晚上不吃饭只喝酸奶及吃水果就能减肥,主要是运动。

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