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二型糖尿病不能吃土豆吗

我有二型糖尿病数年,平时都是低糖低脂饮食,尽量多吃粗纤膳食,土豆可以吃吗?
提问时间:2020-05-08
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    二型糖尿病病者选择蔬菜时应少吃土豆,但是可部分替代主食。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。碳水化合物是能量的主要来源,对血糖及胰岛素分泌的影响较脂肪、蛋白质关系更密切和直接。

    合理摄取碳水化合物,控制膳食中碳水化合物的总量是控制血糖的关键。糖尿病者选择蔬菜时不适宜选择淀粉类含量较高薯类食物,如白薯、土豆、芋头等。

    但是土豆比精米精面富含膳食纤维、抗性淀粉,低热量的特点,适宜做主食供糖尿病人选用。

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