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经常失眠、多梦爱幻想是什么情况

从小睡觉爱做梦，刚睡着就开始做梦，直到睡醒为止，睡眠也不好，经常失眠。脑子里老爱出现一些画面，爱幻想，或者想其他事情，回忆，停不下来。请问这是什么情况？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠多梦睡眠不足是引起耳鸣的重要原因之一，最好到专业的五官科医院检查一下，及时予以对症治疗。生活中也要注意睡眠，少熬夜，饮食方面，补充含铁量、锌、镁、钙等含量丰富的食物，补充含B胡萝卜素和维生素A的食物等。

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