你好，根据你的描述，你的情况现在是需要补充一些微量元素的。建议：对于这种情况，一般建议妊娠第四个月开始补钙的，可服用钙尔奇。
平时饮食全面是很关键的。不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
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