长期大便头干硬，大便是由一粒粒组成的，像

首先告诉你，这不是癌症，可以放心。为什么会出现这种情况呢？原因还是跟你经常不运动有关系。经常不运动，肠蠕动差，就会引起便秘。

你左下腹的长条状硬块就是粪块。建议以后要多运动，多吃含纤维素高的蔬菜和水果，如韭菜、芹菜、香蕉等。经过这样调理以后，便秘的症状自然就会消失。

如果便秘严重，拉不出来，可以使用开塞露，如果开塞露还不行，可以灌肠。只要你饮食上调理好，这种情况以后就不会再出现。

绝对不会是癌症，这个可以放心