问题分析：你好，根据你的情况考虑是慢性结肠炎，平时应注意饮食卫生，不食油腻、不洁、生冷之物，还要注意劳逸结合，锻炼身体，保持精神舒畅。
意见建议：同时可经常食用保健药粥，如由粳米、米仁、山药、扁豆、和红枣煮成的“五宝粥，以补虚弱之腹胃，使脏腑要和，防止复发
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