我有耳鸣8年了，是比较轻的

病情分析：您好，耳鸣多是听力下降的表现，多是因听觉机能紊乱而引起。心理压力过大、精神紧张等因素也可能导致耳鸣指导意见：平时应该禁忌辛辣刺激性食物，如浓茶，烟酒等。

尽量避免与噪声接触，应该及早去医院，配合耳鸣专科医生进行检查和治疗。祝健康以上是对“我有耳鸣8年了，是比较轻的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！