问患者提问

有近视眼要怎样保护眼睛？

这段时间因为学习上面压力比较大，每天晚上要看到很晚的课本，所以眼睛自然而然的就出现了近视的现象，现在看东西都特别的模糊，不知道平时要怎么样才能保护到眼睛。近视眼要怎么样保护眼睛呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。

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