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防止晕车的锻炼方法是什么

我家孩子现在6岁了，因为去学校每天都得坐车但她是不会坐车的，这样真的好麻烦的，所以我想问一下防止晕车的锻炼方法是什么？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孩子特别容易晕车是因为他们内耳的平衡系统对于运动特别敏感。建议乘车前不要吃得太饱、太油腻，也不要饥着就去乘车了，目视汽车行驶的方向，不要向侧窗外面看，最好是一直注视着一点或者闭上眼睛，最主要的是不要一坐车就怕自己会吐，要忘记这个念头。

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