问患者提问

有什么蔬菜是含有大量的维生素d呢？

总是腿痛，需要补钙，那么什么果蔬含有丰富的维生素D呢？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：含有钙和维生素d丰富的食物有奶制品，豆制品，蛋类，鱼虾，瘦肉，芝麻酱，核桃，小白菜等意见建议：建议多带孩子在外面晒太阳，在外面玩耍，如果食物补充不足可以适量服用钙片

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