43岁长很多白头发

你好，建议每天睡前和起床后，用手指揉搓头皮，从前额经头顶到枕部，每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40遍，并逐渐延长到每次5～10分钟，长期坚持可治白发。

请你服用如下中药可减少白发：何首乌12克，补骨脂12克，当归9克，地黄7克，枸杞子12克，女贞子12克，菟丝子12克，黑芝麻12克，旱莲草9克。

蜜制为9克丸，一日两次，一次一丸。十五天为一疗程。